此次疫情来势汹汹，蔓延迅速，让人猝不及防，严重威胁着人们的健康，对每一个人来讲都是一种突发的刺激、强烈的应激事件。我们需要调动自身的能量来应对外界环境的威胁，这样很容易导致人体内外环境的稳定被打破。在应激情况下，人体的免疫力下降、交感神经活性增加，导致心率加快、血压升高、胃肠道蠕动减慢，产生胸闷、心悸、胃部不适等躯体症状。应激事件也常常会诱发精神障碍，给个体带来痛苦的情感体验。担心是普通社区人群最大的心理特征：无法确定周围是否有病毒携带者，担心防护措施是否到位，担心自己和家人的安全，担心疫情是否能得到控制等。部分群众可出现焦虑情绪，特别关注躯体的感觉，并且将身体的不舒服与新型冠状病毒肺炎联系起来，情绪越来越暴躁、经常发脾气，逐渐出现恐慌、疑病的心理。随着时间推移，他们担心的程度逐渐加重，甚至脱离现实，表现为没有目标的担心，感觉坐立难安、提心吊胆，甚至不敢出门、不敢去医院；有的出现强迫行为或强迫思维，如担心手沾染了病毒，反复洗手，或者不能控制地反复想有关“新冠肺炎”的事情，并为此感到非常痛苦。在这种长期焦虑、恐慌的痛苦情绪下，大脑皮质过度兴奋，机体自身的能量被大量消耗，逐渐出现郁郁寡欢、闷闷不乐、悲观、无助无望等情绪，严重者甚至会有消极观念，觉得活着没意思而采取消极行为。
主要参考文献：《新型冠状病毒肺炎全民心理健康实例手册》陆林、王高华 主编（北京大学医学出版社）
