自我心理防护自助“工具箱”——放松呼吸训练 发布于 2020年2月16日 | 作者 xlzs 1.找一个舒适的位置坐下来，可以坐在直背的椅子上，也可以坐在地板上，在臀部放上一块柔软的坐垫，或者一张矮凳，或 […] 阅读全文 »
