小勇每天起床后的第一件事都是去关注疫情的发展情况，每次看到增加的死亡人数，他总是思绪万千。虽然疫情已慢慢得到控制，但生命的悲剧似乎每天都在发生，因公殉职、泉州酒店塌陷……小勇越来越关注生命中的无常，仿佛生活充满了意外和不确定。这让他愈发觉得自己曾经制定下来的目标、对生活的期待与追求、付出的努力，在灾难面前如此苍白和无意义，自己是那么地渺小。他最近常常思考，生命如此脆弱，生命的意义到底在哪里？
我们人生第一次置身于如此重大的公共紧急事件中，真切感受到生命的脆弱和无常，甚至产生一些心理上的困惑，这些都是正常的。我们可从心理学的角度对此进行分析。
首先，青少年期的核心任务是自我统一性的确立，面对肆虐的疫情进而思考努力生活的意义是一件很自然的事情。
其次，人们会在遭遇挫折后开始思考生活的意义，假若一帆风顺，没有经历逆境的考验，这些问题就不会被提出来。所以即便是你对生命思考时带来的内心冲突也是可以转化为敬畏生命的一部分，努力发现生命的意义正是人生最主要的动力。
有哪些途径可以帮助我们发现生命的意义呢？
去做有意义的事。“有意义”也许意味着自我成长，也许是帮助他人，也许是挫折和失败……但不可否认的是，每一件事情都会带给我们独特的体验，正是这些体验构成了我们生命的重要部分。事情会过去，但体验会一直贮存在生命中，没人可以替代或剥夺。去列一个想做事情的清单吧，做喜欢的事并把它做好，全心投入，把学习的东西传递下去，意义就一直在。
学会关心和理解。生命属于自己，又联结着家人、朋友、老师……给予他人关爱，常常会让彼此感知到温暖，肯定自己存在的价值。想想在家中守候的父母，想想并肩走来的朋友，似乎一切苦难都不值一提，因为总有盏盏明灯在为我们照亮前方。不过感情从来都不是单向的，接受他人的关爱，也不要吝啬自己的爱，主动构建自己的生命支持系统，这会是我们生命坚实的后盾。
提升克服困难的勇气。生活中的困难常不可避免，有些困难甚至是对生命的挑战。但正是这些困难让我们重新审视自然、审视生命、审视自己，懂得珍惜。我们无法控制生命中会发生什么，但我们可以控制面对这些事情时自己的情绪与行动，困难无法剥夺我们自主选择如何应对不同处境的自由和勇气。
在我们的生命历程中，也许会经历许许多多的美好与不美好的事情，如果我们勇于担当，用我们的能力创造一切的美好，让自己的生命在有限的历程中，成为最好的自己。
（太仓市教师发展中心 沈月芬）
