“疫情”不期而至，打乱了孩子盼望许久的假期安排。“宅”在家里，外出还要戴口罩，低龄儿童有可能会出现不理解、难耐寂寞甚至闹情绪的现象。与孩子沟通的过程中有些家长担心说严重了，孩子会害怕、胡思乱想；有的家长则回避不说或者哄骗孩子，结果难以得到孩子的信任、配合与重视。这个过程中，家长可以做如下尝试：
（1）首先家长自己要积极正向地看问题。家长对整个事件的反应正在不知不觉地影响孩子，家长应尽可能调整至积极应对的心态，从而能够传递给孩子积极的信息与态度，以及保护自己的方式。
（2）家长及时觉察自身的情绪以及对儿童的影响。家长们不妨告诉自己，这是一个特别好的可以与孩子一起学习和了解传染性疾病相关知识的机会。抓住时机促进亲子沟通何尝不是一件好事情呢！
（3）家长要注意采用适当的方式，用儿童能够理解的语言解释病毒与人类的关系，什么是传染性疾病以及传染性疾病的防控办法等。这样孩子自然就能理解为什么要戴口罩，为什么不能去人多的地方了。
（4）要将“病”与“患病的人”区分开，不仅教会孩子科学防护的知识，学习保护自己，更要教会孩子对传染病患者的理解、同情和尊重，从小培养利他精神和集体意识。
《应对新型冠状病毒肺炎疫情社区服务心理支持技巧50问》马弘主编（北京大学医学出版社）
