孩子感染并被隔离了,感到害怕怎么办?

因为疾病被隔离,很容易出现不良情绪,如害怕、苦恼、烦躁,甚至不能配合医疗等。但是有时家长常常哭泣,孩子反而很少哭,还去安慰家长说不疼、不害怕。之所以部分人会形成这样的互动模式,是因为家长的焦虑和恐慌过于强烈,而孩子并不懂得如何应对家长的强烈情绪,只好否认和隐藏自己的不适。所以对于家长,建议做到以下几点:

(1)识别自己的情绪是否合理及是否过度,阻止自己的过度担心,积极接受这个现实,投身于一件件有利于孩子康复的事情。

(2)以孩子理解的方式适度告诉孩子病情。全面隐瞒可能让孩子产生不被信任及被欺瞒的感受,加剧孩子隔离期间的孤独等负面情绪;全面透露会让孩子无所适从,增加孩子的焦虑与恐慌。

(3)以适当的方式告诉孩子,这个疾病需要隔离是因为可能传染别人,隔离也有助于自己在一个干净安全的环境里尽快好起来。

(4)计划与孩子定时见面的时间,包括视频的运用等。

(5)经医护允许,可以给孩子带些熟悉的物品随身陪伴孩子。

《应对新型冠状病毒肺炎疫情社区服务心理支持技巧50问》马弘主编(北京大学医学出版社)