新型冠状病毒肺炎疫情蔓延范围广，持续时间难以预测，这切切实实地影响到了每一个人。按照影响范围分类可以分为：个人，家庭和社区。
对个人来说，会影响到日常生活、工作和学习。为了控制疫情，要减少人口流动，专家呼吁大家尽量留在家中不要外出，减少接触传染源。这势必影响到每个人的日常生活：包括正常的上班、上学和走亲访友。每天待在家里确实很难受，对很多人来说会觉得无聊、寂寞，甚至一下子无所适从。
对家庭来说，所有的外出计划都被取消，全部活动场所仅限于家里狭小的空间，如果没有充分的自我调适能力，那么在这段不能外出的日子里，家庭成员可能产生烦躁和紧张情绪，也可能会增加一些家庭冲突。
对整个社区来说，为了有效防止疫情的传播，社区内的互动减少，也可能有社区成员就医，或被隔离，社区会显得寂寥、活力下降。但在特殊时期，普通大众作为社区的一员，需要全力配合社区的工作。配合就是我们最大的社会责任，也是我们对国家最大的支持！
《抗疫·安心——大疫心理自助救援全民读本》赵旭东、刘中民主编（上海科学技术出版社）
