如果你或周围的人有下列的感受或状况，并持续超过2周，那么请尽快就医或向专业心理危机干预工作者求助。
1.恐惧，无安全感。
2.对自己或是其他任何人失去信心。
3.自尊丧失，感觉羞耻、痛恨自己。
4.感觉无助。
5.感觉空虚。
6.感受变得迟钝及麻木。
7.变得退缩或孤立。
8.睡眠状况恶化。
主要参考文献：《新型冠状病毒肺炎疫情下的心理危机干预》张桂青主编 （中国劳动社会保障出版社）
