标签：不良情绪

1.焦虑、多疑 日益严峻的疫情不可避免会造成人们的心理应激，产生一定的应激反应，包括个体心理和生理方面的反应变 […]

诸多研究已经证实运动对于改善抑郁、缓解紧张情绪有帮助，对于维持愉悦轻松的心情、控制冲动行为都非常重要。运动可以 […]

很多人可能曾经感受过，明明不断告诉自己“要镇定”“要冷静”，但有时却很难做到。当疫情来临时总是忍不住感到紧张、 […]