身心健康之宝典—涂鸦减压法 发布于 2020年2月19日 | 作者 xlzs 准备工作: ①A3 白纸,彩笔(蜡笔、水彩笔均可); ②两人一组(分成A 和B),各自选好自己喜欢的彩笔。 具 […] 阅读全文 »
“三调放松+想象”心身舒缓术——移空技术 发布于 2020年2月16日 | 作者 xlzs 移空技术由北京中医药大学刘天君教授创立。 刘天君教授是研究和实践中医气功的著名专家,不仅擅长养生气功,还精通现 […] 阅读全文 »