标签：焦虑

1.为什么看到新闻上有什么症状，我的身体就会出现类似的反应? 答：这是在高焦虑状态下常常会出现的一种情况，是自 […]

紧张焦虑是正常的情绪，在抗击疫情期间，因为一线人员工作繁重，时间超长，同时一直在接触可能的传染源人群，出现情绪 […]

1避免过分关注。有了基本防范措施以后，就不必对自己的身心感受和外界信息过分关注，应当将注意力投入更多积极、有意 […]

这次疫情传播速度快，影响范围广，让我们许多人感到焦虑、烦恼，甚至无心工作，影响到自己的日常生活。而身边有些同事 […]

1.焦虑患者所担心的灾难发生的风险并不比其他人更大。 2.不愉快的感受是每个人情绪体验中的一部分。所以不要浪费 […]

1.发生率 焦虑障碍是普通人群中最常见的情绪障碍，终生患病率约为15%。 2.危险因素 对于焦虑障碍而言，任何 […]

疫情带来的心理压力也会使身体发生相应的“动员”反应。心理压力会调动呼吸、心血管、内分泌和免疫等系统发生一系列变 […]

妈妈目前这样的谨慎和小心一般不至于立即造成孩子得强迫症，但母亲的过度紧张可能会使孩子过度焦虑和担忧的风险增加， […]

（1）与其讨论隔离对个体及他人的重要意义，对其行为表达赞赏与感谢。 （2）与其讨论隔离给生活带来的好处。 （3 […]

虽然在这次疫情面前，焦虑、恐慌情绪蔓延，但绝大部分人通过积极的调适，都可以维持平和的心理状态，回到合理的基线情 […]