第一阶段:接受丧失的事实。强化哀伤的真实感,引导陈述事件发生时当事人在哪里,当时的情况怎样,如何发生的,是谁告 […]
分类:新冠疫情心理
我把疾病传染给了家人,非常自责,怎么办?
在这种情况下,家人之间不要相互谴责,或将原因归咎于某个特定的人。所有的感染者都是疾病的受害者,没有人会有意去伤 […]
孩子感染并被隔离了,感到害怕怎么办?
因为疾病被隔离,很容易出现不良情绪,如害怕、苦恼、烦躁,甚至不能配合医疗等。但是有时家长常常哭泣,孩子反而很少 […]
如何应对患病后被隔离治疗的日子?
“隔离”这件事情对普通人而言其实非同寻常,无论是疑似病人还是确诊病人,面对陌生的、充满消毒药水味的环境,面对整 […]
孩子本来就有洁癖,疫情发生后加重了,一天加起来洗手都有几个小时了,怎么办?
一天控制不住地反复洗手几个小时,要考虑强迫行为的可能性。出现强迫行为说明孩子对疫情的焦虑与恐慌,通过强迫行为缓 […]
不能接受自己被感染的事实怎么办?
被确诊为新型冠状病毒肺炎!这件事情无论对于谁而言都是一个晴天露房。你可能会想:“不可能,不可能,为什么不幸的会 […]
家人患病被隔离治疗,我日夜担心,怎么办?
(1)借助通信工具保持联系、学会倾听:尽管你无法陪伴在家人的身边,但在互联网时代,通讯工具可以轻松地让我们与被 […]
孩子很担心生病死了,反复看手机上关于疫情的新闻,也不做作业了,怎样能让他减少担心?
先听听孩子对新型冠状病毒流行状况在担忧和害怕什么可以告诉孩子大多数人这时或多或少都有些害怕和担忧,正因为这些担 […]
如果爸爸妈妈出现较多的担忧和恐慌,应该怎样调节?
花适当时间关注官方发表的权威疫情动态,学习防护知识。 目前可能主要居住在家的时间较多,一家人可以合理地安排休息 […]
成了不受欢迎的“来自隔离区的人”,该怎么办?
随着疫情的进展和全国范围内扩散,来自隔离区的你是否已经开始隐隐担忧回到岗位或学校时变成“不受欢迎的人”?自己又 […]