分类：医务人员

疫情期间，护士小金工作很忙，压力很大，经常口腔溃疡，脱发，失眠，胃口很不好，经常有恶心呕吐感。疫情控制逐步平稳 […]

虽然在这次疫情面前，焦虑、恐慌情绪蔓延，但绝大部分人通过积极的调适，都可以维持平和的心理状态，回到合理的基线情 […]

找一个舒适的位置坐下来，可以坐在直背的椅子上，也可以坐在地板上，在臀部下放上一块柔软的坐垫，或者瑜伽垫子。如果 […]

（1）情绪日记： 情绪日记就是将自己所体验到的情绪，以及相关的情景和其他信息，记录下来，让自己得以审视和思考它 […]

选择一条你可以来回走动的小路(室内或室外），这个地点必须让你感到放松和安全—不会感到别人在用异样的眼光看着你（ […]

（1）准备工作： ①A3 白纸，彩笔（蜡笔、水彩笔均可）； ②两人一组（分成A 和B），各自选好自己喜欢的彩笔 […]

我是这世界上独一无二的存在。 如果我努力去做，可以克服大部分困难。 我有许多优点，我值得被爱。 我愿意做自己的 […]

首先，需要了解、熟悉与自杀风险紧密联系的高危因素： 危机事件后亲人丧失。 危机事件后重大财产损失或经济极度困难 […]

新型冠状病毒肺炎来势汹汹、起病急骤，在人们猝不及防之际悄然肆虐。虽然政府及社会各界人士迅速反应、群力抗击疫情， […]

医生小王在援鄂医疗过程中，发现有些患者不同程度地带有一些“病耻感”，有的不敢就医，有的回避检查，有的对于问诊支 […]