小王是一名星光社区的网格员,在疫情期间他响应号召,参加疫情防控工作。面对紧张的疫情和高强度的任务,小王感到喘不 […]
分类:公共服务&社区工作人员
感到自己情绪焦虑,怎么办?
小王是一名社区工作者,日常工作中他经常需要接听 12345 热线电话,回复居民投诉,遇到不理解政策、态度差的居 […]
感到自己“鸭梨山大”,怎么办?
糖糖大学毕业来到新丰社区工作已半年有余,本打算今年过年时回家好好休息,整理心情,待到年后以更饱满的姿态投入工作 […]
疫情下如何缓解工作压力
工作当中,人们常常会有小张这种感觉:事情一大堆都摆在面前,像一个大麻袋一样装得满满的,压力很大,搞得心很累,但 […]
如何缓解被隔离后的应激情绪反应
民警小张因为处置了突发疫情警情被隔离,出现了强烈的情绪反应,感觉自己快要崩溃了,这种情况其实是一种“应激反应” […]
如何妥善解决防疫状态下的抑郁情绪
从门外传来一阵沉重的脚步声,走的非常缓慢。我探头一看,原来是民警小赵,跟他打了个招呼。但他似乎有心事,勉强挤出 […]
如何缓解疫情下产生的焦虑情绪
新冠疫情发生以来,民警小刘发现自己刷手机、看信息的频率大幅提高,工作过程中很容易被其他事情分散注意力。脾气也变 […]
在疫情中如何应对变差的脾气?
民警小王来电说发现自己最近一段时间脾气越来越差了。工作中忙起来还好,一回到家里,总是感觉有各种各样看不顺眼的事 […]
军人和警察常见问题解答
1.每次执勤一想到要接触群众,我就很紧张,怕被感染,我该怎么办? 答:紧张、担心、怕被感染等都是正常的反应。为 […]
其他社会服务工作者心理异常的实例及分析处理
某社会服务工作者,男,39岁,从事警务工作15年。因疫情严重,连续工作约3周,出现烦躁、情绪不稳定,睡眠质量差 […]