分类：新冠疫情心理

疫情带来的心理压力也会使身体发生相应的“动员”反应。心理压力会调动呼吸、心血管、内分泌和免疫等系统发生一系列变 […]

发达的通讯和网络信息一方面是资源，使我们可以足不出户就获得大量第一手资讯，了解疫情最新进展、如何进行预防等。然 […]

忙得停不下来。 情绪易激惹，有持续的焦虑、抑郁 身体频繁出问题。 频繁出错、经常口误、丢三落四，记忆力明显下降 […]

特殊时期，也成为了一段难得的、可以和家人待在一起的时光，我们可以好好珍惜和利用与亲人团聚的时光。 （1）觉察韧 […]

新型冠状病毒肺炎疫情蔓延范围广，持续时间难以预测，这切切实实地影响到了每一个人。按照影响范围分类可以分为：个人 […]

（1）学会倾听：在接听热线电话中，倾听传递出对来电者的关心，并且让来电者的情绪得到舒缓。在倾听中了解来电的内容 […]

（1）自己帮自己的忙：避免、减少或调整压力源，比如避免接触道听途说或刺激的信息；降低紧张度，和安全、有耐心的亲 […]

在疫情面前，孩子不能理解为什么不能去游乐场?为什么不能去吃冰淇淋?为什么就连平时天天去的公园也不能去了?更不能 […]

（1）对哀伤者进行心理社会支持的人员应具有相应资质，接受过规范、系统的哀伤心理社会支持技术的培训与督导。 （2 […]

在这场大疫当中，必定会有人面临丧失亲人的痛苦。一般来说，丧亲之痛可以持续6周、数月甚至更长时间，没有固定的时间 […]