小美的家人在这次疫情期间不幸感染新冠肺炎去世了,回到企业参加复工后,总是忍不住想哭,开始觉得这是对家人离世的正 […]
作者:xlzs
想到网上负面新闻就心慌,怎么办?
小明是新希望公司员工,复工后,由于担心自己被传染,他每天都上网去了解疫情的发展情况。但他看到网上的一些负面新闻 […]
常常感到委屈和压抑,怎么办?
小泉是某银行一名柜台工作人员,疫情期间,照常上班。虽然已采取了许多防护措施,但其工作场所毕竟是高人口流动地方, […]
总觉得手洗不干净,怎么办?
小刚是一家公司的普通职员。复工后,每天上班路上,他总担心无意中接触了病毒携带者。到公司后,又担心周围同事感染新 […]
身体总感觉很疲劳,怎么办?
小明是某企业员工,疫情期间复工后发现自己的作息还没有完全调整过来,跟不上工作的节奏,再加上本来身体素质不太好, […]
总怀疑被感染,怎么办?
小杨是某大型企业的员工,春节假期中经常听到周围人被隔离或被感染的消息,心里一直都很恐慌。复工后,小杨回到以往熟 […]
疫情下如何缓解工作压力
工作当中,人们常常会有小张这种感觉:事情一大堆都摆在面前,像一个大麻袋一样装得满满的,压力很大,搞得心很累,但 […]
如何缓解被隔离后的应激情绪反应
民警小张因为处置了突发疫情警情被隔离,出现了强烈的情绪反应,感觉自己快要崩溃了,这种情况其实是一种“应激反应” […]
如何妥善解决防疫状态下的抑郁情绪
从门外传来一阵沉重的脚步声,走的非常缓慢。我探头一看,原来是民警小赵,跟他打了个招呼。但他似乎有心事,勉强挤出 […]
如何缓解疫情下产生的焦虑情绪
新冠疫情发生以来,民警小刘发现自己刷手机、看信息的频率大幅提高,工作过程中很容易被其他事情分散注意力。脾气也变 […]