写一封感谢信，然后读给要感谢的人听。做一次这样的感谢，幸福感可以持续六个月。对于抑郁的人，这个方法可以持续幸福 […]

具体步骤： ①以舒服的姿势坐定，传统的姿势是席地盘腿而坐，在臀下放一个圆形小软垫。假如觉得这样坐不舒服，还有许 […]

具体步骤： ①找到一个舒服的姿势，坐着或躺着都行。 ②通过鼻腔慢慢地将空气吸入肺的最底部， 同时慢慢从 1 数 […]

陈医生是某三甲医院的重症医学科医生，工作17年。作为一名重症医学科高年资的医师，需要安排、带领年轻的医生救治患 […]

抗击疫情是一场持久战，目前到了最艰难的时候，虽然医护人员背负巨大压力，但仍冲锋在前，全力救治患者。为了更好地调 […]

由于医生这一职业的特殊性，在面对患者时，总是想竭尽所能来治疗患者，但是受限于医疗条件及医学发展，常常感到力不从 […]

此次抗击新型冠状病毒肺炎的“阻疫战”中，前线医护人员作为主要的战士，面临着巨大的压力，其中以发热门诊、呼吸科、 […]

对于不配合的工作对象，还需要做些简单的疫情通报及防预知识普及，并告知每个人都是需要进行这样的工作配合的，履行工 […]

※增强记忆力之小贴士：科学认知、缓解情绪、巧用工具、保证休息 科学认知。了解自己记忆力变差可能是因为自己的一些 […]

※缓解工作压力、倦怠感之小贴士：睡眠充足、劳逸结合、寻求帮助 睡眠充足。保证充足睡眠，劳逸结合，保证休息时间。 […]